検査結果♪
先週、細かい項目まで血液検査してもらった
GDMクリニックに結果を聞きに行ってきました〜
実はドキドキでした・・・・
でもね・・・
問題なかった〜！！！
ぶははははははははははははは〜〜
はぁはぁ・・・
・・・・。
で、問題ないんだけど、タンパク質とビタミンB、
亜鉛、コレステロールがすんごい少ないんだと
（問題あるじゃん）
簡単に言うともっと肉食べろ。ですって。
今の１．５〜２倍はお肉とか卵を食べなきゃ皮膚を形成するのに足りないみたい。
治療やサプリは必要ないけど、
毎日の食事のバランスを気をつけなきゃ。
肉食より野菜中心の食事の方が良いと思い込んでたが、
違うんだって。
あ、でもサラダ油とかは良くないみたい。
お肉、青魚、野菜、とバランス良く。と・・・
中々食事のバランスを良くするのは難しいけど、
（特にサロンワーク中は・・）
意識していこうと思う。。。
先生は「体は食事したもので出来ている」って。
そうだよな。
Tatsu Ageishi